2025年11月– date –

岡山市南区の清泰院で「坐禅」と「自力整体」を体験したあと、浦安総合公園までウォーキング。青空の下、三好野さんのお弁当をみんなでいただきました。 自力整体とは、鍼灸・整体・ヨガ・瞑想の要素を組み合わせたセルフケアメソッド。ヨガに似ていますが...